html ヤマブシタケ(Hericium erinaceus)-- FreshieMushroom
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ヤマブシタケ

Hericium erinaceus

柔らかな針の白い滝。バターで焼くとカニやロブスターのようにほぐれ ― シーフード風の植物性料理の主役であり、研究されているノートロピックでもあります。

食用(まず加熱)両方グルメ肉厚薬用
プロフィール

ヤマブシタケは傘とひだを完全に捨て、広葉樹の傷の上につらら状の柔らかい針の球として育ちます。調理すると密な肉がカニやロブスターのように不気味なほど似た繊維にほぐれ、ヴィーガンの「クラブケーキ」のお気に入りになります。本物の科学的関心も集めており、ヘリセノンとエリナシンという化合物が実験室の研究で神経成長因子を刺激し、認知サポートのキノコとしての評判を後押ししています ― ただしヒトでの証拠は予備的なままです。栄養を補った広葉樹のおがくずブロックで容易に栽培でき、危険なそっくりさんがなく、最も安全に同定できる野生種の一つです。

風味

穏やか、甘く、はっきりとシーフードのよう ― 焼くとカニやロブスター。

シーフードカニ甘い穏やかうまみのある

味の軸(0-5)

うまみ3
強さ2.5
甘み2
苦味0.5
酸味0.5
脂/コク1.5
ファンク / 発酵0.5
タンニン/渋み0.5
旬 — 北半球

通年栽培;野生の発生は晩夏から秋にかけて広葉樹に。

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同定と安全

紛れもない:広葉樹の幹の上の柔らかい針の白い球。ひだなし、傘なし。危険なそっくりさんなし(他の Hericium 種はすべて食用)。

必ずよく火を通す 食べる前に、そしてあなたに新しいどんな種も少量の試食だけにしてください。

生育域に危険なそっくりさんは一般に報告されていない ― だが食べる前に必ず自分で同定を確認すること。

ひと目で
ラテン語Hericium erinaceus
別名ヤマブシタケ、ポンポン、山伏茸、猴頭菇
情報源両方
食感カニのような繊維にほぐれる;生はスポンジ状、焼くと柔らかく歯ごたえがある。
培地広葉樹(ブナ、オーク、カエデ)の傷;広葉樹のおがくずで栽培。
重要性確立
台所で
焼いた「クラブケーキ」ステーキのソテーソースに細かく刻む薬用チンキと茶
組み合わせとつながり
ガイド家庭での栽培おがくずブロック栽培
wine:varietyシャルドネシーフードの食感を持つバター色の白
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